Cuidar da mente é o primeiro passo para transformar a vida.
Apoio profissional, acolhimento genuíno e um espaço seguro para o seu bem-estar emocional.
Cuidar da mente é o primeiro passo para transformar a vida.
Apoio profissional, acolhimento genuíno e um espaço seguro para o seu bem-estar emocional.
Cuidar da mente é o primeiro passo para transformar a vida.
Apoio profissional, acolhimento genuíno e um espaço seguro para o seu bem-estar emocional.
Sobre Mim
Sou a Dra. Helena Duarte, psicóloga formada pela (instituição fictícia) com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e abordagem humanista. Minha atuação é guiada pela empatia, pela escuta qualificada e por um profundo respeito pela singularidade de cada pessoa que me procura.
Acredito que cada indivíduo carrega uma história única, e que o processo terapêutico deve ser construído de forma personalizada, respeitando o tempo, o ritmo e as necessidades de cada paciente. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e ético, onde você possa se sentir à vontade para compartilhar suas vivências e trabalhar suas emoções.
Minha missão é acompanhar você em seu processo de autocuidado e transformação, ajudando-o(a) a viver com mais leveza, autenticidade e bem-estar emocional.
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Como posso lhe ajudar?
Cada pessoa traz consigo histórias, dores e expectativas únicas. Por isso, meu trabalho é oferecer um espaço seguro, empático e especializado, onde você pode falar livremente, compreender seus sentimentos e construir caminhos mais leves para sua vida.
Ansiedade e Estresse
A Dra. Helena oferece técnicas terapêuticas baseadas em evidências para ajudar você a compreender suas emoções, reduzir sintomas físicos e recuperar o equilíbrio do dia a dia.
Depressão e Baixa Autoestima
Um acompanhamento sensível e humano para reconstruir a autoconfiança, ressignificar dores emocionais e retomar o sentido da vida com clareza e força interior.
Terapia de Casal
Foco na comunicação, empatia e reconexão. A Dra. Helena auxilia casais a compreenderem suas dinâmicas, resolver conflitos e fortalecer o vínculo afetivo.
Desenvolvimento Pessoal
Sessões voltadas à expansão de habilidades emocionais, descobertas pessoais, tomada de decisões e planejamento de objetivos de vida.
Saúde Mental no Trabalho
Atendimento individual para lidar com burnout, pressão profissional, dificuldades de convivência e construção de um ambiente interno mais saudável.
Autoconhecimento e Propósito
Um processo profundo para entender padrões emocionais, crenças limitantes e encontrar clareza sobre quem você é e para onde deseja ir.
Consultório
